10/07/2024
COMER SANO: CLAVES Para llevar una vida sana, además de correr la pasión de este Club 360 Rioja Runners hay que llevar una alimentación adecuada y que aporte los nutrientes necesarios y desde la experiencia os damos 10 claves a llevar a cabo: 1. Planifica tus menús...
20/06/2024
CORRER EN VERANO…. QUÉ HACER ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE CADA ENTRENAMIENTO Te damos unos consejos para correr en verano y seguir disfrutando a tope de tu pasión. Estés o no de vacaciones puedes dedicar parte de ellas o tu tiempo a correr, es una forma de no romper...
15/05/2024
INICIAMOS EL BLOG DE RUNNING DEL 360 RIOJARUNNERS TE DAMOS LA BIENVENIDA Y ESPERAMOS QUE OS SIRVA DE AYUDA Y GUIA. El Running para este Club es más que sólo correr, más que hacer deporte, más que participar en carreras, es espíritu de amigos en fin de una gran...
